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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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孕产期间尿多保障母婴健康，可通过调整饮水习惯、注意卫生、合理饮食、适度运动、定期产检等方式。 1.调整饮水习惯：避免短时间大量饮水，可少量多次饮用，减少夜间饮水量，降低夜尿次数。 2.注意卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，防止泌尿系统感染，以免影响母婴健康。 3.合理饮食：多摄入富含水分且有利尿作用的蔬菜水果，如西瓜、黄瓜等，但要避免食用辛辣刺激性食物。 4.适度运动：进行适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累。 5.定期产检：按时进行产检，监测孕妇和胎儿的健康状况，及时发现并处理可能出现的问题。 孕产期间尿多是常见现象，通过调整饮水习惯、注意卫生、合理饮食、适度运动和定期产检等措施，能有效保障母婴健康。若出现尿频伴有尿痛、尿急等异常症状，应及时就医。
2025-08-13 11:57
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