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女人被头痛折磨,营养补充能缓解吗?

女人被头痛折磨,营养补充能缓解吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许浩游 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脑病专科

    女人被头痛折磨,营养补充有一定帮助。可补充维生素B族、镁元素、ω-3脂肪酸、铁元素、辅酶Q10等。 1. 维生素B族:包括维生素B1、B2、B6等,参与神经系统代谢,缺乏可能引发头痛,补充后可维持神经功能正常。 2. 镁元素:能放松血管,调节神经传导,对偏头痛有一定预防和缓解作用。 3. ω-3脂肪酸:具有抗炎特性,有助于减轻脑部炎症,缓解头痛症状。 4. 铁元素:缺铁会导致贫血,引起脑部供血不足而头痛,补充铁元素可改善贫血状况。 5. 辅酶Q10:是细胞呼吸和代谢的激活剂,能为脑细胞提供能量,减轻头痛。 营养补充对女人头痛有一定缓解作用,但不能替代药物治疗。若头痛严重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下合理补充营养物质及进行其他治疗。可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解症状,但需遵医嘱。

    2025-08-13 14:58