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回答1
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刘明勇 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
神经内科
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职场人睡眠差可借助多种药物改善，如佐匹克隆、艾司唑仑、谷维素、维生素B1、安神补脑液等。 1. 佐匹克隆：属于速效催眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒次数。 2. 艾司唑仑：有较强的镇静、催眠作用，可有效缓解入睡困难、多梦易醒等症状。 3. 谷维素：调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，有助于改善睡眠，且副作用较小。 4. 维生素B1：参与神经系统的正常代谢，对改善睡眠有一定辅助作用。 5. 安神补脑液：为中成药，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可改善睡眠状况。 职场人睡眠差可选择上述药物来改善，但药物使用需谨慎，应遵医嘱。若睡眠问题持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-08-12 08:49
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