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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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薏仁对改善皮肤粗糙有一定帮助，主要是因其富含蛋白质、维生素B群、膳食纤维、薏仁酯、薏仁油等。 1. 蛋白质：是皮肤细胞的重要组成部分，能为皮肤提供营养，有助于维持皮肤的正常代谢和修复，使皮肤更加健康有光泽。 2. 维生素B群：可促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的抵抗力，改善皮肤粗糙状况，让皮肤更加细腻。 3. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减少因毒素堆积导致的皮肤问题，间接改善皮肤粗糙。 4. 薏仁酯：具有一定的抗炎作用，可缓解皮肤炎症，减轻皮肤红肿、粗糙等现象。 5. 薏仁油：能滋润皮肤，增加皮肤的水分含量，使皮肤保持水润，改善干燥粗糙的情况。 薏仁含多种有益成分，对改善皮肤粗糙有积极作用。可将薏仁煮粥、煮汤食用，但效果存在个体差异。若皮肤粗糙问题严重，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-08-11 11:12
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