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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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未来哺乳期饮食倾向远离辛辣，主要是因辛辣食物会影响乳汁质量、刺激宝宝肠胃、导致妈妈便秘、引发妈妈上火、影响产后恢复等。 1. 影响乳汁质量：辛辣物质会融入乳汁，改变乳汁味道，可能使宝宝抗拒吃奶。 2. 刺激宝宝肠胃：宝宝肠胃娇嫩，辛辣食物通过乳汁进入宝宝体内，易引起腹泻、腹痛等不适。 3. 导致妈妈便秘：辛辣食物易消耗肠道水分，使大便干结，引发妈妈便秘。 4. 引发妈妈上火：食用辛辣食物，妈妈易出现口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状。 5. 影响产后恢复：可能导致妈妈身体内热增加，不利于产后身体的恢复。 若不小心吃辣，妈妈可多喝水、多吃蔬菜水果，促进辛辣物质排出。若宝宝出现不适，可适当增加喂奶次数，促进其新陈代谢。必要时，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物缓解宝宝症状。 哺乳期饮食远离辛辣很有必要，能保障妈妈和宝宝的健康。若不慎吃辣，要及时采取应对措施。
2025-08-11 08:34
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