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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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家庭可从营造环境、培养习惯、提供营养、鼓励运动、心理支持等方面支持记忆力差的孩子。 1. 营造环境：为孩子打造安静、整洁、有序的学习和生活环境，减少干扰因素，有助于孩子集中注意力，增强记忆力。 2. 培养习惯：帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足睡眠。同时，教导孩子使用有效的记忆方法，如联想记忆、重复记忆等。 3. 提供营养：保证孩子饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等，为大脑提供充足营养。 4. 鼓励运动：鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，运动能促进血液循环，增强大脑供氧量，提高记忆力。 5. 心理支持：当孩子因记忆力差而感到沮丧时，给予理解和鼓励，帮助孩子树立信心，保持积极的心态。 家庭支持对改善孩子记忆力差至关重要。通过营造良好环境、培养习惯、提供营养、鼓励运动和给予心理支持等方面，能帮助孩子提升记忆力。若孩子记忆力问题长期未改善，建议到正规医院儿科就诊。
2025-08-11 17:15
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