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回答1
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杨远 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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雾霾天易导致呼吸道产生痰液，有多种食物可帮助祛痰，如梨、银耳、百合、萝卜、蜂蜜等。 1. 梨：具有生津润燥、清热化痰的功效，可生食、榨汁或炖煮，能缓解因雾霾引起的咳嗽、咳痰症状。 2. 银耳：是一种营养滋补的食材，有滋阴润肺、养胃生津的作用，能增强人体免疫力，有助于清除呼吸道内的痰液。 3. 百合：有润肺止咳、清心安神的效果，可与其他食材搭配食用，减轻呼吸道不适，促进痰液排出。 4. 萝卜：能清热生津、凉血止血、化痰止咳，无论是生吃还是熟吃，都对祛痰有一定帮助。 5. 蜂蜜：有润肺止咳的作用，用温水冲服蜂蜜水，可滋润呼吸道，稀释痰液，使其更易咳出。 这些食物在雾霾天能起到一定的祛痰作用，但如果症状严重，应及时就医，并遵医嘱使用氨溴索、氯化铵、溴己新等药物进行治疗。日常可适当多食用这些食物，以维护呼吸道健康。
2025-08-11 15:52
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