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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇腿抽筋，可能由缺钙、寒冷刺激、过度疲劳、睡姿不良、血液循环不畅等因素引起。 1. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，若孕妇钙摄入不足，会使血钙水平下降，导致肌肉兴奋性增加而引发抽筋。 2. 寒冷刺激：腿部保暖不足，受到寒冷刺激，会引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。 3. 过度疲劳：孕妇体重增加，腿部负担加重，长时间站立或行走，会使腿部肌肉疲劳，容易出现抽筋。 4. 睡姿不良：长时间仰卧或俯卧，会使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 5. 血液循环不畅：怀孕后期，子宫增大压迫下腔静脉，使下肢血液循环受阻，也会导致腿抽筋。 孕妇腿抽筋原因多样，缺钙只是常见原因之一。若经常出现腿抽筋，应及时就医检查，明确原因并采取相应措施。可通过调整饮食、注意保暖、避免过度劳累、改善睡姿等方法缓解症状。必要时可遵医嘱补充钙剂、维生素D等。
2025-08-11 08:17
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