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回答1
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秦锐 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
儿童保健科
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儿童头发稀疏可通过均衡营养、保证睡眠、头皮按摩、治疗疾病、补充维生素改善。 1. 均衡营养：头发健康生长需多种营养，应保证儿童饮食中蛋白质、维生素、矿物质等摄入，多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。 2. 保证睡眠：充足睡眠利于儿童生长发育，包括头发生长，应让儿童养成规律作息习惯，保证每天足够睡眠时间。 3. 头皮按摩：适当头皮按摩可促进血液循环，增强毛囊活性，可用指腹轻柔按摩头皮，每次5 - 10分钟，每天1 - 2次。 4. 治疗疾病：某些疾病会导致头发稀疏，如贫血、锌缺乏症等，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸锌等药物。 5. 补充维生素：维生素B族、维生素C等对头发健康有益，可在医生指导下适当补充，如复合维生素B片、维生素C片等。 儿童头发稀疏可从多方面改善，若情况无好转或伴有其他异常，应及时到正规医院就诊。
2025-08-11 13:59
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