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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘艳秀 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒咳嗽吃瓜子利弊并存，利处有补充营养、愉悦心情、促进社交，弊端有加重咳嗽、引起上火、导致消化不良、影响病情恢复、增加咽喉负担等。 1. 补充营养：瓜子富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供一定能量。 2. 愉悦心情：嗑瓜子的过程可带来一定乐趣，帮助放松心情。 3. 促进社交：在社交场合吃瓜子可增加交流氛围。 4. 加重咳嗽：瓜子通常较干，吃后可能刺激咽喉，使咳嗽症状加重。 5. 引起上火：瓜子多经过炒制，吃多易上火，不利于感冒恢复。 6. 导致消化不良：感冒时消化功能减弱，过多吃瓜子会增加肠胃负担，引起消化不良。 7. 影响病情恢复：瓜子盐分和添加剂较多，会影响身体恢复。 8. 增加咽喉负担：嗑瓜子会使咽喉黏膜持续受到摩擦，加重咽喉不适。 感冒咳嗽时吃瓜子有一定好处，但弊端也较为明显。为了病情更好恢复，建议尽量少吃或不吃瓜子，多吃清淡、易消化且富含营养的食物。若症状严重，应及时就医。
2025-08-10 12:33
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