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回答1
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院
三级甲等
皮肤科
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头屑多可通过调整生活习惯、选择合适洗发产品、使用药物治疗、补充营养元素、就医检查等方法解决。 1. 调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅，减少头屑产生。 2. 选择合适洗发产品：挑选去屑功能的洗发水，根据自身发质，如干性、油性发质选不同产品。 3. 使用药物治疗：可遵医嘱用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等，抑制马拉色菌，减少头屑。 4. 补充营养元素：适当补充维生素B族、锌等，维持头皮正常新陈代谢，减少头屑。 5. 就医检查：若头屑多且伴有头皮瘙痒、红斑等，及时到正规医院皮肤科就诊，排查脂溢性皮炎、银屑病等疾病，针对性治疗。 头屑多可尝试多种方法改善。调整生活习惯、选合适洗发产品是基础，必要时用药物治疗。若情况严重，应及时就医。治疗需遵医嘱，才能有效解决头屑问题。
2025-08-10 09:49
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