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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘速跃 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
神经内科
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最近失眠可能由心理压力、环境因素、不良生活习惯、药物影响、疾病因素等导致。 1. 心理压力：生活中遭遇重大事件，如工作压力大、亲人离世、感情问题等，会使人精神紧张、焦虑、抑郁，从而影响睡眠质量。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都会干扰正常睡眠。比如住在马路边，车辆噪音大，就容易失眠。 3. 不良生活习惯：睡前大量饮用咖啡、浓茶，或者作息不规律，经常熬夜，都会打乱生物钟，引发失眠。 4. 药物影响：某些药物，如糖皮质激素、支气管扩张剂、抗抑郁药等，可能会有失眠的副作用。 5. 疾病因素：一些疾病，如疼痛性疾病、心脏病、胃肠疾病等，会因身体不适而导致失眠。 失眠是多种因素共同作用的结果。若出现失眠情况，可先从改善生活习惯、调整睡眠环境入手。若失眠问题严重，建议及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊，遵医嘱进行治疗，可使用艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物。
2025-08-10 07:42
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