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回答1
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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让宝宝皮肤白，孕妇可选择苹果、橙子、猕猴桃、草莓、葡萄等水果。 1. 苹果：富含维生素和苹果酸，能使皮肤更有光泽，帮助改善肌肤状态。 2. 橙子：含有大量维生素C，可抑制黑色素形成，对宝宝皮肤美白有帮助。 3. 猕猴桃：维生素C含量高，还含多种矿物质，能增强皮肤抵抗力，使皮肤更健康。 4. 草莓：富含多种果酸、维生素和矿物质，能促进皮肤新陈代谢，让皮肤更白皙。 5. 葡萄：含花青素和类黄酮等抗氧化物质，可延缓皮肤衰老，使皮肤更有弹性。 孕妇食用苹果、橙子、猕猴桃、草莓、葡萄等水果，对宝宝皮肤健康有益。但要注意适量食用，保证营养均衡。若有疑问，可咨询医生。
2025-08-10 07:55
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