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回答1
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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孕产妈妈晕车，可通过选择合适座位、调整饮食、使用药物、采用物理方法、保持良好心态等策略预防。 1. 选择合适座位：乘车时尽量选择靠窗、靠前的位置，减少颠簸，也可减轻视觉上的晃动，有助于缓解晕车症状。 2. 调整饮食：乘车前不要空腹，也不宜过饱，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，可适当吃些清淡易消化的食物，如面包、饼干等。 3. 使用药物：可在医生指导下使用茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等药物预防晕车，但必须遵医嘱。 4. 采用物理方法：可准备姜片，乘车时闻一闻姜片的气味；也可按压内关穴、合谷穴等穴位，有一定的防晕车作用。 5. 保持良好心态：乘车前要保证充足的睡眠，放松心情，避免过度紧张和焦虑。 孕产妈妈晕车可通过多种安全有效的策略进行预防。在选择预防方法时，要结合自身情况，必要时咨询医生。若晕车症状严重，应及时就医。
2025-08-09 11:46
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