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回答1
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魏佳雪 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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孕产期间血压高，吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果等水果较为安全有效。 1. 苹果：富含果胶、纤维素和维生素等营养成分，有助于降低胆固醇，促进胃肠蠕动，对稳定血压有一定帮助。 2. 香蕉：含有丰富的钾元素，钾能促进钠的排出，有助于平衡体内的电解质，从而起到辅助降低血压的作用。 3. 橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，能增强血管弹性，对改善血压状况有益。 4. 猕猴桃：富含多种维生素和矿物质，其含有的精氨酸等成分，有助于改善血液循环，辅助降低血压。 5. 火龙果：富含膳食纤维，能促进消化，且糖分相对较低，适合孕产期间血压高的人群食用，对血压控制有一定积极意义。 这些水果富含多种营养成分，对孕产期间血压高的情况有一定的辅助改善作用。但水果不能替代药物治疗，若血压持续异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2025-08-09 07:52
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