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回答1
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郭怡菁 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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鬼压床和正常睡眠在意识状态、身体活动、呼吸模式、睡眠深度、心理感受等方面存在差异。 1. 意识状态：正常睡眠时意识处于休眠状态，而鬼压床时意识清醒，但无法控制身体。 2. 身体活动：正常睡眠中身体会有自然的翻身等活动，鬼压床时身体肌肉几乎完全麻痹，无法动弹。 3. 呼吸模式：正常睡眠呼吸平稳有规律，鬼压床时可能会感觉呼吸不畅，有压迫感。 4. 睡眠深度：正常睡眠会经历浅睡眠、深睡眠等阶段，鬼压床通常发生在快速眼动睡眠期，睡眠较浅。 5. 心理感受：正常睡眠醒来后精神状态较好，鬼压床会让人产生恐惧、焦虑等负面情绪。 鬼压床和正常睡眠存在多方面的明显差异。了解这些差异有助于正确认识鬼压床现象，若频繁出现鬼压床情况，可能提示身体存在一些问题，建议前往正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。
2025-08-09 10:45
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