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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙景波 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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睡不着觉的原因多样，包括心理压力、环境因素、不良生活习惯、疾病影响、药物副作用等。 1. 心理压力：长期处于焦虑、抑郁、紧张等情绪中，大脑神经持续兴奋，易导致入睡困难。 2. 环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都会干扰正常睡眠。 3. 不良生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶，熬夜，作息不规律等，会打乱生物钟，影响睡眠质量。 4. 疾病影响：如疼痛、瘙痒、咳嗽等身体不适，以及心脏病、哮喘、关节炎等疾病，都可能引发失眠。 5. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药、平喘药等，可能会影响睡眠。 睡不着觉是多种因素共同作用的结果。若长期受失眠困扰，可在医生指导下使用艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等药物改善，但需遵医嘱。同时，建议到正规医院就诊，排查病因并治疗。
2025-08-09 15:54
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