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回答1
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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孕妇胃部不舒服恶心想吐，可通过饮食调整、适当运动、心理调节、药物治疗、穴位按摩等方法缓解。 1. 饮食调整：选择易消化、清淡食物，如小米粥、山药粥等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，减轻胃部负担。 2. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，但要注意运动强度和时间。 3. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 4. 药物治疗：在医生指导下，可服用维生素B6、健胃消食片、多酶片等药物缓解症状，但需遵医嘱。 5. 穴位按摩：按摩内关穴、足三里穴等穴位，有一定的和胃降逆作用，可缓解恶心想吐的症状。 孕妇胃部不舒服恶心想吐是常见现象，可通过上述多种方法缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-08-09 06:57
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