新冠康复期能用脚底板穴位助力身体恢复吗？_即问即答

2025-08-09 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

新冠康复期能用脚底板穴位助力身体恢复吗？

回答1
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陆雪松主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

康复医学科

新冠康复期可通过刺激脚底板穴位助力身体恢复，如涌泉穴、失眠穴、太冲穴、太白穴、公孙穴等。 1. 涌泉穴：位于足底前部凹陷处，刺激该穴位可滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍、调二便，有助于缓解新冠康复期可能出现的头晕、失眠等症状。 2. 失眠穴：在脚底跟部，刺激此穴位对改善睡眠质量有帮助，新冠康复期部分患者可能存在睡眠问题，刺激该穴位可起到一定调节作用。 3. 太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，能平肝泄热、舒肝养血，对于缓解康复期的烦躁情绪有一定效果。 4. 太白穴：在足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，可健脾和胃、清热化湿，促进消化功能恢复，改善康复期食欲不振等情况。 5. 公孙穴：位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，能调理脾胃、理气止痛，对缓解腹部不适有作用。在新冠康复期，刺激脚底板的这些穴位对身体恢复有一定益处，但要注意刺激力度适中。若身体仍有明显不适，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-09 07:46

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