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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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黑枸杞对改善皮肤干燥粗糙有一定作用，这与其富含的营养成分有关，如维生素、矿物质、氨基酸、枸杞多糖、原花青素等。 1. 维生素：黑枸杞含有丰富的维生素C、维生素E等，这些维生素具有抗氧化作用，能抵御自由基对皮肤的伤害，减少皮肤干燥粗糙。 2. 矿物质：其中的钙、铁、锌等矿物质，有助于维持皮肤的正常代谢和生理功能，使皮肤更加健康。 3. 氨基酸：是皮肤细胞的重要组成部分，能补充皮肤所需营养，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤状态。 4. 枸杞多糖：可以调节机体免疫功能，增强皮肤的抵抗力，让皮肤更有光泽。 5. 原花青素：具有强大的抗氧化和抗炎特性，能保护皮肤的胶原蛋白，增加皮肤弹性，改善干燥粗糙。 黑枸杞中的多种营养成分使其在改善皮肤干燥粗糙方面有一定功效。不过，仅靠食用黑枸杞可能效果有限，还可配合外用保湿护肤品，如尿素霜、维生素E乳、甘油等。若皮肤问题严重，建议到正规医院的皮肤美容科就诊。遵医嘱采取综合措施，才能更好地改善皮肤状况。
2025-08-08 10:53
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