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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇糖尿病能否吃香蕉，取决于血糖控制情况、香蕉成熟度、食用量、食用时间以及搭配食物等。 1. 血糖控制情况：若孕妇血糖控制平稳，可少量吃香蕉；若血糖波动大、控制不佳，则不建议吃。 2. 香蕉成熟度：熟透的香蕉含糖量高，升糖快，不太适合；稍微生一点的香蕉，含糖相对低，可适当食用。 3. 食用量：即使血糖控制好，也不能多吃，一次吃少量，如半根。 4. 食用时间：可在两餐之间吃香蕉，避免餐后马上吃，减少血糖波动。 5. 搭配食物：吃香蕉时可搭配富含蛋白质和膳食纤维的食物，如牛奶、蔬菜，延缓糖分吸收。 孕妇糖尿病并非完全不能吃香蕉，需综合多方面因素判断。在食用过程中，要密切监测血糖。若对饮食有疑问，可咨询营养科医生。
2025-08-07 15:49
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