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回答1
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陈晓营 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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月子期间，有两种饮品可替代白开水健康补水，分别是红枣桂圆汤、山楂红糖水。 1. 红枣桂圆汤：红枣富含铁元素，能预防缺铁性贫血；桂圆有补益心脾、养血安神的功效。二者搭配煮汤，有助于产后身体恢复，还能为产妇补充水分。 2. 山楂红糖水：山楂有消食化积、活血化瘀的作用，能帮助产妇促进消化，缓解产后淤血腹痛；红糖则具有益气补血、健脾暖胃的功效。山楂红糖水既能补充水分，又能促进恶露排出。 红枣桂圆汤和山楂红糖水都是适合月子期间饮用的健康饮品，它们在补水的同时，还能为产妇提供多种益处。不过，饮用时也要注意适量，若有特殊情况，建议咨询医生。
2025-08-07 06:39
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