-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
呼吸科
-
感冒浑身发冷影响睡眠，可通过调节室温、增添衣物、补充水分、服用药物、物理降温等方式缓解。 1. 调节室温：将室内温度保持在 22 - 25 摄氏度，可使用空调、暖气等设备，创造温暖舒适的睡眠环境。 2. 增添衣物：适当增加被子、毛毯等保暖物品，也可穿上厚袜子、保暖睡衣，减少身体热量散失。 3. 补充水分：多喝热水、热汤，如姜糖水、鸡汤等，既能补充水分，又能促进血液循环，缓解发冷症状。 4. 服用药物：遵医嘱服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，可缓解感冒症状，减轻发冷和不适。 5. 物理降温：若体温较高，可用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，进行物理降温。 通过上述方法，能在一定程度上缓解感冒浑身发冷带来的睡眠难题。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-06 11:29
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吸气咳嗽与消化系统有关是真的吗？
日常如何有效预防支原体咳嗽传染？
咳嗽致睡眠差，煮梨水真能助眠吗？
职场人连续咳嗽不停，怎么高效应对不影响工作？
阿奇霉素在AI医疗时代如何治疗支气管炎？
空气污染严重时喝酸奶能清肺吗？
空气污染会影响发烧打针后的退烧时间吗？
空气污染下，哪些泡酒能增强肺部免疫力？
新冠后恢复期用牛黄助力康复可行吗？
混合型气道炎症有哪些康复妙招？
空气污染严重时口服维生素C能助力呼吸道健康吗？
一到季节变换就咳嗽是怎么回事？
肺炎影响睡眠，吃什么水果能改善？
CT肺结核误诊对职场人有何影响？
未来呼吸鸣音防治会有哪些新趋势？
未来哪些菜谱有助于大人肺炎康复？
老年患者气管插管指征有哪些？
易坦静饭前饭后吃为何重要，有哪3大原因？
改善睡眠时一次雾化时间有什么妙招？
流感后咳嗽患者如何从家庭关怀中获康复动力？