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回答1
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湛洁谊 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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儿童持续低烧时，营养补充的3个关键要点包括保证充足水分摄入、提供易消化的高营养食物、补充维生素和矿物质等。 1. 保证充足水分摄入：持续低烧会使儿童身体水分散失增加，多喝温开水、米汤、果汁等，可促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。 2. 提供易消化的高营养食物：选择如鸡蛋羹、鱼肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物，既能补充身体消耗的能量，又易于消化吸收。还可适当吃些米粥、面条等碳水化合物，为身体供能。 3. 补充维生素和矿物质：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，以补充维生素C、维生素B族等，增强免疫力。必要时可在医生指导下服用复合维生素片、钙剂、铁剂等。 4. 控制食物量和进食频率：采用少食多餐的方式，避免一次进食过多增加肠胃负担。 5. 避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以免加重不适。 儿童持续低烧时，做好以上营养补充的关键要点，有助于身体恢复。若低烧情况持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-06 13:01
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