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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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环境差让头发稀疏，可采取改善生活环境、调整饮食、使用药物、做好头发护理、保持良好作息等防护措施。 1. 改善生活环境：尽量减少待在污染严重、灰尘多的环境中，可使用空气净化器改善室内空气质量。 2. 调整饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含维生素的新鲜蔬果，为头发生长提供营养。 3. 使用药物：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、胱氨酸片等药物，促进头发生长，改善头发稀疏状况。 4. 做好头发护理：选择温和的洗发水，避免过度烫染头发，减少对头发的损伤。 5. 保持良好作息：避免熬夜，保证充足睡眠，有利于维持内分泌平衡，促进头发生长。 环境差导致头发稀疏，通过改善生活环境、调整饮食、合理用药、做好头发护理和保持良好作息等防护措施，能在一定程度上改善头发状况。若头发稀疏问题严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-08-06 16:32
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