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回答1
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乔萍 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
普通儿科
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宝宝便秘可通过食用一些水果改善，如香蕉、苹果、梨、火龙果、西梅等。 1. 香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于软化大便，使排便更顺畅。 2. 苹果：含有果胶和纤维素，可增加粪便体积，刺激肠道蠕动，缓解便秘情况。 3. 梨：水分含量高，有清热降火、润肺生津的作用，其膳食纤维能促进肠道消化。 4. 火龙果：富含水溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效，能有效改善宝宝便秘。 5. 西梅：含有丰富的山梨醇和膳食纤维，可增加肠道水分，促进肠道运动。 这些水果对宝宝便秘有一定的缓解作用，但食用时要注意适量，根据宝宝年龄和消化情况合理选择。若宝宝便秘情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院儿科就诊。
2025-08-06 12:52
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