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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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怀孕时部分人出现腰酸背痛而部分人没有，与体质差异、胎儿位置、激素变化、运动量及生活习惯、既往病史等因素有关。 1. 体质差异：不同孕妇身体素质不同，肌肉力量、关节灵活性有别，体质好的孕妇更能承受孕期身体变化，腰酸背痛几率低。 2. 胎儿位置：胎儿在子宫内位置不同，若胎儿位置靠后或压迫神经，会增加腰部负担，导致腰酸背痛。 3. 激素变化：孕期激素水平改变，使骨盆、韧带松弛，脊柱稳定性受影响，部分孕妇对此敏感，就会出现腰酸背痛。 4. 运动量及生活习惯：孕期保持适量运动、良好姿势的孕妇，腰酸背痛情况较少；而运动量少、常久坐或久站的孕妇，易出现腰酸背痛。 5. 既往病史：有腰部疾病史或其他慢性疾病的孕妇，孕期腰酸背痛发生率更高。 怀孕时腰酸背痛情况因人而异，受多种因素综合影响。若孕妇出现明显腰酸背痛，可适当调整生活习惯、进行适度运动，严重时应及时就医。
2025-08-06 10:30
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