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回答1
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刘克锋 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
呼吸科
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咳嗽季煮梨水，要关注选梨、准备、煮制、调味、饮用等方面。 1. 选梨：建议选雪梨、鸭梨，其润肺止咳效果较好。 2. 准备：将梨洗净，不用削皮，切成小块，可保留更多营养。 3. 煮制：把切好的梨块放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火慢炖20 - 30分钟，让梨的营养充分融入水中。 4. 调味：可根据情况添加适量冰糖、银耳、川贝母等。冰糖能增加甜味，银耳滋阴润肺，川贝母化痰止咳。 5. 饮用：煮好的梨水趁热喝，一天可分多次饮用。 咳嗽季煮梨水时，从选梨到饮用，每个环节都有要点。正确煮制梨水，能更好地发挥其润肺止咳功效，缓解咳嗽症状。但如果咳嗽严重，应及时就医。
2025-08-06 10:52
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