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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇晕车可通过按揉内关穴、合谷穴、足三里穴、太阳穴、风池穴等部位来缓解，安全又有效。 1. 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按揉此穴能宁心安神、理气止痛，对晕车引起的恶心、呕吐等不适有缓解作用。 2. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。按揉合谷穴可镇静止痛、通经活络，减轻晕车带来的头晕、头痛症状。 3. 足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。刺激该穴位能调节胃肠功能，缓解晕车时的肠胃不适。 4. 太阳穴：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。按揉太阳穴可提神醒脑，改善晕车导致的头部昏沉。 5. 风池穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按揉风池穴能疏风清热，减轻晕车的眩晕感。 孕妇晕车时，按揉上述部位是相对安全有效的缓解方法。不过按揉力度要适中，若晕车症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2025-08-05 09:30
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