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王志坚 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
产科
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孕妇胆汁淤积症饮食调理方案包括增加蔬果摄入、保证优质蛋白、控制脂肪摄入、补充维生素和矿物质、遵循少食多餐原则等。 1. 增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，提供丰富维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，利于胆汁排出。 2. 保证优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白食物，增强孕妇抵抗力，有助于胎儿发育。 3. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪摄入，如猪油、肥肉等，避免加重肝脏负担。可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 4. 补充维生素和矿物质：适当补充维生素B族、维生素C、维生素E以及钙、铁等矿物质，可通过食物或营养补充剂获取，但需遵医嘱。 5. 遵循少食多餐原则：减轻胃肠负担，避免一次进食过多导致胆汁分泌增加。 孕妇胆汁淤积症的饮食调理十分重要，合理饮食可减轻症状，促进孕妇和胎儿健康。但饮食调理只是辅助措施，若症状严重，应及时就医治疗。
2025-08-05 08:22
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