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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖颂华 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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早上五点多醒，身体可能发出的信号涉及生物钟失调、精神压力、睡眠环境、疾病影响、药物作用等。 1. 生物钟失调：长期作息不规律，导致生物钟紊乱，可能使人体在早上五点多醒来。 2. 精神压力：焦虑、抑郁等不良情绪，会干扰正常睡眠，造成早醒现象。 3. 睡眠环境：噪音、光线、温度不适等睡眠环境因素，也会影响睡眠质量，导致早醒。 4. 疾病影响：如心脏病、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等，会因身体不适而导致早醒。 5. 药物作用：某些药物如利尿剂、抗抑郁药、糖皮质激素等，可能影响睡眠，导致早醒。 早上五点多醒可能是多种因素导致的身体信号。若偶尔出现，可先调整作息和睡眠环境；若长期如此，应及时就医，排查是否存在疾病或药物影响。遵医嘱进行相应治疗和调整。
2025-08-04 16:47
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