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回答1
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何文兵 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童预防脑梗和心梗，家长需关注饮食、运动、作息、疾病管理、定期体检等方面。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，如油炸食品、甜品、腌制食品等。 2. 运动：鼓励儿童每天进行适量的运动，如跑步、游泳、跳绳等，增强体质，促进血液循环。 3. 作息：保证儿童充足的睡眠，避免熬夜，养成规律的作息习惯，有利于身体的正常发育和代谢。 4. 疾病管理：积极治疗儿童可能存在的基础疾病，如先天性心脏病、高血压、高血脂等，遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平等药物。 5. 定期体检：定期带儿童进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现潜在的健康问题并进行干预。 家长在儿童预防脑梗和心梗方面起着关键作用，通过关注上述要点，培养儿童健康的生活方式，积极管理基础疾病，定期体检，有助于降低儿童发生脑梗和心梗的风险。
2025-08-04 14:56
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