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回答1
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姚小丽 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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顺产第一天吃好与吃坏，身体变化差异明显，主要体现在体力恢复、乳汁分泌、肠胃功能、情绪状态、伤口愈合等方面。 1. 体力恢复：吃好能提供充足能量，利于产妇快速恢复体力；吃坏则能量不足，产妇易疲惫。 2. 乳汁分泌：合理饮食可促进乳汁分泌，保证宝宝口粮；不良饮食可能导致乳汁减少。 3. 肠胃功能：顺产会影响肠胃功能，吃易消化、营养食物能促进肠胃蠕动恢复；吃不易消化食物会加重肠胃负担。 4. 情绪状态：营养均衡的食物有助于调节激素水平，稳定情绪；饮食不当可能影响激素，使产妇情绪波动。 5. 伤口愈合：富含蛋白质等营养的食物能促进侧切或撕裂伤口愈合；吃刺激性食物不利于伤口恢复。 顺产第一天饮食至关重要，吃好能在多方面促进身体恢复，吃坏则会带来不利影响。产妇应重视产后第一天饮食，选择合适食物。若有疑问，可咨询营养科医生。
2025-08-04 14:34
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