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回答1
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周聪和 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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空气水质差加重体内湿热长痘，可通过改善生活环境、调整饮食、加强皮肤护理、适当运动及合理用药等方面防护。 1.改善生活环境：尽量避免长时间处于空气和水质差的环境，使用空气净化器和水质过滤器，改善居住和工作环境。 2.调整饮食：减少辛辣、油腻、甜食摄入，多吃清热祛湿食物，如苦瓜、冬瓜、薏米等。 3.加强皮肤护理：选择温和清洁产品，保持皮肤清洁，避免油脂和污垢堆积。 4.适当运动：坚持运动，促进血液循环和新陈代谢，帮助排出体内湿气。 5.合理用药：可遵医嘱使用清热祛湿、解毒的药物，如湿毒清胶囊、皮肤病血毒丸、清热暗疮片等。 空气水质差加重体内湿热长痘的防护需多方面结合。改善环境、调整饮食、护理皮肤、适当运动及合理用药，能有效缓解症状。若症状严重，建议到正规医院皮肤病科就诊。
2025-08-03 07:42
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