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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心（产前诊断科）
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孕妇没吃叶酸片，可通过饮食摄入、补充复合维生素、定期产检、保持健康生活方式、心理调适等方式补救胎儿健康。 1. 饮食摄入：多吃富含叶酸的食物，如菠菜、西兰花、芦笋等蔬菜，还有豆类、全麦制品、柑橘类水果等。 2. 补充复合维生素：可选择含有叶酸的复合维生素，如多维元素片、多种维生素矿物质片、孕妇专用复合维生素等，需遵医嘱。 3. 定期产检：通过超声检查、唐筛等各项检查，及时了解胎儿的发育情况，若有异常可尽早干预。 4. 保持健康生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，适度进行散步等运动。 5. 心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，不良情绪也可能影响胎儿发育。 孕妇没吃叶酸片不必过于担忧，可通过上述多种方式来补救，保障胎儿健康。但要注意的是，若在过程中出现任何不适或异常，应及时就医。
2025-08-02 10:20
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