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回答1
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许成芳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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孕妇滋补选择山药较为合适，因其富含多种营养成分，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。 1. 健脾益胃：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。 2. 滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。 3. 益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。 4. 降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。 5. 延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。 总之，山药对于孕妇滋补有诸多益处，但孕妇饮食应多样化，保证营养均衡。若有特殊情况，建议咨询医生。
2025-08-02 14:02
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