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回答1
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马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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宝宝便秘时，苹果、香蕉、梨、西梅、火龙果等水果别错过。 1. 苹果：富含果胶，可促进肠道蠕动，帮助软化大便，利于排便。 2. 香蕉：含有丰富的膳食纤维和钾元素，能刺激肠道蠕动，改善便秘状况。 3. 梨：具有清热降火、润肺生津的功效，其大量水分和膳食纤维有助于增加粪便体积，促进排便。 4. 西梅：含有山梨醇，能有效增加肠道水分，促进肠道运动，缓解便秘。 5. 火龙果：富含膳食纤维，能在肠道中吸收水分，使粪便膨胀，促进排便。 这些水果对宝宝便秘有一定的缓解作用，但食用时要注意适量，避免引起肠胃不适。如果宝宝便秘情况严重，建议及时到正规医院儿科就诊。
2025-08-02 12:34
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