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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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想生发，可从调整生活习惯、饮食调理、药物治疗、物理治疗、植发手术等方面入手。 1. 调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅，适当运动，促进血液循环。 2. 饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬果等，为头发生长提供营养。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。米诺地尔能刺激毛囊生长；非那雄胺可抑制雄激素对毛囊的影响；螺内酯有抗雄激素的作用。 4. 物理治疗：低能量激光疗法可改善毛囊微环境，促进头发生长；微针治疗能刺激头皮，增强药物吸收。 5. 植发手术：对于严重脱发患者，可考虑植发手术，将后枕部健康毛囊移植到脱发区域。 生发需要综合多种方法，根据自身情况选择合适的治疗方式。同时，要保持耐心，坚持治疗。若脱发问题严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-08-02 15:13
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