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回答1
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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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坐月子泡脚若想只有好处没坏处，需注意控制水温、把握时间、选择合适泡脚液、注意保暖和卫生、有特殊情况谨慎泡脚等。 1. 控制水温：水温应保持在40 - 45摄氏度，避免水温过高烫伤皮肤，水温过低则达不到促进血液循环的效果。 2. 把握时间：每次泡脚时间以15 - 20分钟为宜，不宜过长，防止产妇出汗过多导致虚脱。 3. 选择合适泡脚液：可使用艾叶、生姜煮水后泡脚，能起到温经散寒的作用，但要注意避免使用成分不明的泡脚液。 4. 注意保暖和卫生：泡脚后要及时用干毛巾擦干双脚，穿上保暖的袜子，避免着凉。同时，泡脚盆要保持清洁，防止感染。 5. 有特殊情况谨慎泡脚：若产妇有恶露不尽、皮肤破损等情况，应先咨询医生意见，谨慎泡脚。 坐月子泡脚有诸多益处，但需注意上述要点，才能让泡脚发挥积极作用，避免不良影响。若在泡脚过程中出现不适，应及时停止并就医。
2025-07-31 11:27
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