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回答1
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孟莹 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸内科
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雾霾天喝银耳莲子百合汤有润肺排毒的作用，主要得益于银耳的滋阴润肺、莲子的养心安神、百合的润肺止咳、汤液的滋润作用、食材的营养成分等。 1. 银耳：富含天然植物性胶质，有滋阴润肺的功效，能帮助清除肺部的有害物质，减少雾霾对肺部的损伤。 2. 莲子：具有养心安神、益肾涩精的作用，能增强身体的免疫力，辅助肺部更好地应对雾霾的侵害。 3. 百合：有润肺止咳、清心安神的功效，对于雾霾引起的咳嗽等不适症状有一定的缓解作用。 4. 汤液：饮用银耳莲子百合汤能补充水分，滋润呼吸道，使呼吸道保持湿润，利于痰液排出，从而起到排毒的作用。 5. 营养成分：三者含多种维生素和矿物质，能为身体提供营养，增强机体的抵抗力，促进身体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。 综上所述，雾霾天喝银耳莲子百合汤对润肺排毒有一定益处。不过，若出现严重呼吸道不适，应及时到正规医院呼吸内科就诊。
2025-07-30 07:21
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