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回答1
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张雪梅 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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产后恶露没干净吃鱼胶，需注意食用时间、食用量、鱼胶品质、搭配食物、个体差异等。 1. 食用时间：不宜过早吃鱼胶，一般产后一周后，待身体稍作恢复再吃，避免影响恶露排出。 2. 食用量：控制量很重要，过量食用可能增加肠胃负担，影响消化，一般一周食用2 - 3次，每次30 - 50克。 3. 鱼胶品质：选择优质、新鲜、无变质的鱼胶，劣质鱼胶可能含杂质或有害物质，影响健康。 4. 搭配食物：吃鱼胶时，避免搭配辛辣、油腻、生冷食物，可搭配红枣、枸杞等滋补食材。 5. 个体差异：不同产妇体质不同，对鱼胶的反应也不同。若食用后恶露增多或出现不适，应停止食用并咨询医生。 产后恶露没干净时吃鱼胶，要多方面注意。正确食用鱼胶可补充营养，促进身体恢复，但要根据自身情况合理安排。若有疑问，建议咨询医生。
2025-07-30 15:00
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