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回答1
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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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孕晚期胎儿生长慢，可通过食用富含营养的食物助力，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、坚果、蔬菜等。 1. 鸡蛋：富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，能为胎儿生长提供必要的营养，且容易被人体吸收。 2. 牛奶：是钙的重要来源，同时含有丰富的蛋白质、磷、维生素A、维生素D等营养成分，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。 3. 鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如DHA，对胎儿的大脑和视力发育有益。 4. 坚果：如核桃、巴旦木等，含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素，能促进胎儿大脑发育。 5. 蔬菜：例如菠菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，可保证孕妇和胎儿的营养均衡。 这些食物在孕晚期能为胎儿生长提供丰富的营养，但要注意饮食的均衡和多样性。若胎儿生长缓慢问题持续，建议及时到正规医院产科就诊。
2025-07-30 11:02
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