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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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在空气污染和抽烟环境下，可通过做好皮肤清洁、加强保湿、使用抗氧化产品、做好防晒、调整生活习惯等方面防护皮肤。 1. 做好皮肤清洁：每天早晚使用温和的洁面产品，去除皮肤表面的污染物和多余油脂，保持毛孔通畅。 2. 加强保湿：选择具有保湿功效的护肤品，如透明质酸、甘油等成分的产品，为皮肤补充水分，增强皮肤屏障功能。 3. 使用抗氧化产品：可选用含维生素C、维生素E、多酚等抗氧化成分的护肤品，帮助肌肤抵御自由基的伤害，减轻空气污染和抽烟对皮肤的氧化应激。 4. 做好防晒：紫外线会加重空气污染和抽烟对皮肤的损伤，日常需涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 5. 调整生活习惯：多喝水，促进新陈代谢；多吃富含维生素的新鲜蔬果；保证充足睡眠，避免熬夜。 在空气污染和抽烟环境中，综合运用以上方法，从日常皮肤护理和生活习惯等多方面入手，可有效保护皮肤，减少不良环境对皮肤的损害。若皮肤出现严重不适，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-07-30 15:45
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