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郭培奋 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
产科
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孕35周胎儿体重过轻，可通过摄入蛋白质、补充维生素、增加矿物质、食用碳水化合物、摄入脂肪等营养补充法改善。 1. 摄入蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育的重要物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2. 补充维生素：维生素对胎儿发育至关重要，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，必要时可遵医嘱服用维生素片，如维生素C片、维生素E软胶囊、复合维生素B片等。 3. 增加矿物质：钙、铁、锌等矿物质对胎儿的骨骼、血液等发育有重要作用，可多吃牛奶、虾皮、动物肝脏、坚果等食物。 4. 食用碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，可选择全麦面包、糙米、燕麦等粗粮。 5. 摄入脂肪：适量的脂肪有助于胎儿大脑发育，可食用橄榄油、鱼油等健康脂肪。 孕35周胎儿体重过轻，通过上述营养补充法可在一定程度上改善。但要注意营养均衡，避免过度进补。若情况未改善，建议及时到正规医院产科就诊。
2025-07-30 15:50
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