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回答1
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杨远 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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加速上呼吸道感染自愈可从多方面入手，如保证休息、补充水分、调整饮食、合理用药、注意保暖等。 1. 保证休息：充足的睡眠能让身体得到恢复，有助于免疫系统对抗感染。应减少活动，避免劳累。 2. 补充水分：多喝温开水、果汁等，可促进新陈代谢，稀释痰液，利于排出。 3. 调整饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，增强身体抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 4. 合理用药：可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬缓解发热、头痛等症状；使用盐酸氨溴索、溴己新化痰；使用马来酸氯苯那敏减轻流涕、打喷嚏等症状。 5. 注意保暖：根据天气增减衣物，避免再次受凉加重病情。 上呼吸道感染是常见疾病，通过保证休息、补充水分、调整饮食、合理用药和注意保暖等措施，可加速自愈。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。
2025-07-30 15:13
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