运动能改善混合型气道炎症，主要通过增强肺功能、提高免疫力、减轻炎症反应、促进血液循环、改善心理状态等方面起作用。 1. 增强肺功能：运动可使呼吸肌得到锻炼，增加肺活量，提高肺的通气和换气功能，有助于排出气道内的痰液和有害物质。 2. 提高免疫力：适度运动能刺激免疫系统，增强免疫细胞的活性，提高机体抵抗病原体的能力，减少气道感染的机会。 3. 减轻炎症反应：运动可以调节体内的炎症因子水平，抑制炎症介质的释放，从而减轻气道的炎症程度。 4. 促进血液循环：运动加速血液循环，使氧气和营养物质更有效地输送到气道组织，有助于修复受损的气道黏膜。 5. 改善心理状态：运动能释放内啡肽等神经递质，缓解焦虑和压力，而心理因素对混合型气道炎症的病情也有一定影响。 运动对混合型气道炎症的改善具有多方面的积极作用。不过，运动应适度，可选择如散步、慢跑、太极拳等有氧运动。同时，患者还需遵循医生的治疗方案，合理使用布地奈德、沙丁胺醇、氨茶碱等药物。若运动过程中出现不适，应及时就医。