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陈晓营 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕产期间呵护牙釉质健康，可从保持口腔清洁、调整饮食结构、补充营养元素、定期口腔检查、合理使用口腔护理产品等方面入手。 1. 保持口腔清洁：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，有效清除口腔内食物残渣和细菌，减少对牙釉质侵蚀。 2. 调整饮食结构：减少高糖、酸性食物摄入，如糖果、碳酸饮料等，这类食物易腐蚀牙釉质。可多吃富含纤维食物，如蔬菜、水果等，有助于清洁牙齿。 3. 补充营养元素：适当补充钙、磷等矿物质以及维生素D，对牙釉质发育和修复有益。可通过食用牛奶、鸡蛋、鱼类等食物获取。 4. 定期口腔检查：孕产期间应定期到口腔科进行检查，及时发现和处理牙釉质问题。 5. 合理使用口腔护理产品：可选用含氟牙膏，增强牙釉质抗酸性。也可使用牙线、漱口水等辅助清洁口腔。 孕产期间牙釉质健康呵护需多方面综合进行。保持良好口腔卫生习惯、合理饮食、补充营养、定期检查以及正确使用口腔护理产品，都有助于维护牙釉质健康。若出现牙釉质问题，应及时就医。
2025-07-29 17:08
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