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回答1
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科（广州重症孕产妇救治中心）
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孕产妈妈晚上艾灸的注意事项包括环境适宜、控制时间、选对穴位、观察反应、做好保暖等。 1. 环境适宜：艾灸时要保持室内温暖、安静、通风良好，避免直接吹风，防止寒邪入侵。 2. 控制时间：每次艾灸时间不宜过长，一般以15 - 20分钟为宜，避免因艾灸时间过长导致身体不适。 3. 选对穴位：并非所有穴位都适合孕产妈妈艾灸，应避免艾灸腹部、腰骶部以及一些活血通络的穴位，可在专业医生指导下选择合适穴位。 4. 观察反应：艾灸过程中要密切观察身体反应，若出现头晕、心慌、出汗过多等不适症状，应立即停止艾灸。 5. 做好保暖：艾灸后毛孔处于开放状态，要及时穿好衣服，避免着凉，可适当喝一些温开水补充津液。 孕产妈妈晚上艾灸需谨慎，严格遵循上述注意事项。若对艾灸操作不确定或有疑问，建议咨询专业的中医师，以确保艾灸安全有效。
2025-07-29 15:07
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