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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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怀孕28周肚子发硬发紧，可能是假性宫缩、胎动、劳累、便秘、先兆早产等因素引起。可通过适当休息、调整姿势、放松心情、缓解便秘、及时就医等方法应对。 1. 假性宫缩：孕期常见现象，肚子会有发紧发硬感。此时应适当休息，避免长时间站立或行走，一般可缓解。 2. 胎动：胎儿活动剧烈时，可能使肚子发硬发紧。孕妇可调整姿势，比如左侧卧位，让自己更舒适。 3. 劳累：孕妇过度劳累也会导致肚子不适。要注意放松心情，避免精神紧张，保证充足睡眠。 4. 便秘：肠道内积聚粪便，会增加腹部压力。可通过多吃富含膳食纤维食物，如蔬菜、水果等，缓解便秘。 5. 先兆早产：若肚子发硬发紧频繁，还伴有腹痛、阴道流血等，可能是先兆早产，需及时就医。 怀孕28周肚子发硬发紧原因多样，孕妇要密切关注自身情况，采取合适措施应对。若情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-07-29 08:40
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