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回答1
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罗汉华 主任医师
广东省中医院
三级甲等
康复科
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新冠后手腕关节痛的康复建议，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、调整生活习惯等。 1. 休息：让手腕充分休息，避免过度使用，减少重复性的手部动作，给关节恢复时间。 2. 物理治疗：可采用热敷，促进血液循环，缓解疼痛；也可进行按摩，放松手腕周围肌肉。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛。 4. 康复训练：进行简单的手腕关节活动，如屈伸、旋转等，增强关节灵活性和肌肉力量。 5. 调整生活习惯：避免长时间保持同一姿势，使用合适的手腕支撑工具，如手腕垫等。 新冠后手腕关节痛通过上述康复建议，多数情况可缓解。若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。
2025-07-28 10:10
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